Ziar Baricada
Baricada - Twitter
Baricada - Facebook
Baricada - Yahoo Messenger
CHAT - Baricada TV
 
Sambata, 23 Ianuarie, 2021
Baricada TV
Ziarul Baricada
Baricada FM
DETALII STIRE:

Andreea Raicu a lansat cartea "Mănâncă şi arată bine!"

Categorie stire CANCAN | Autor stire Iuli Neata | Data publicare Vineri, 05 Octombrie, 2012 | Nr. accesari stire 2285 ori | Comentarii stire 0 comentarii

Andreea Raicu a lansat cartea

Vedeta Prima TV a lansat ieri, 3 octombrie, primul produs din colectia EEA, o carte care contine peste 100 de retete care pot fi o inspiratie pentru oricine doreste sa abordeze un stil sanatos de alimentatie.


"Mananca si arata bine!" este structurata in cinci capitole, fiecare fiind dedicat alimentatiei pentru un anumit moment al zilei: Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari si Sucuri si Smoothi-uri, asa ca poate functiona ca un model de organizare sanatoasa a dietei zilnice.


Pe langa retete, in carte este mentionat si numarul de calorii per portie, ceea ce face cu atat mai usoara folosirea informatiei de catre cititor in beneficiul structurarii propriului program alimentar echilibrat.


„Am incercat, de-a lungul timpului, toate dietele posibile, chiar si pe cele extreme. Dar rezultate cu adevarat bune atat in privinta siluetei cat si in privinta tonusului, energiei, calitatii pielii, am obtinut abia atunci cand am incetat sa-mi mai interzic anumite placeri culinare.


 A contribuit foarte mult, esential, si faptul ca in urma cu 4 ani am renuntat la carne, insa un rol important il joaca faptul ca nu ma frustrez niciodata; mananc orice imi doresc, dar am grija la cantitate si mai ales la calitate. Foarte multi oameni ma intreaba ce mananc de arat asa? Majoritatea celor care nu ma stiu bine cred ca manac doar salate, insa apropiatii au remarcat faptul ca mananc destul de mult si de variat.


Acesta este unul dintre motivele pentru care am dorit sa scot aceasta carte de retete: sa le spun celor care isi doresc o viata frumoasa si sanatoasa ca o pot avea, cel putin din perspectiva nutritiei, daca aplica mici reguli care nu sunt facute sa le ingradeasca bucuria de a trai, cum se intampla cand tin o anumita cura de slabire ci dimportiva. Sunt facute sa le asigure un corp frumos si sanatos, o minte relaxata, fara frustrari, sunt facute sa le dea incredere in sine. Si nu sunt greu de respectat. Sunt toate mentionate in aceasta carte.” – Andreea Raicu


Introducerea cartii este semnata de Dr. Anda Avramescu, nutritionistul care o supravegheaza pe Andreea Raicu din momentul in care a trecut la un regim vegetarian, iar prefata este scrisa de dl. Prof Dr. Gheorghe Mencinicopschi.


Cartea Mananca si arata bine! poate fi achizitionata de pe site-ul www.andreearaicu.ro si de pe magazinul on-line gazduit de pagina Facebook persoana publica Andreea Raicu: https://www.facebook.com/AndreeaRaicu.ro/app_137681699634548


Pe Andreea Raicu o puteti urmari prezentand „Mi-s baiatul de la tara”, in fiecare vineri, de la ora 20:30, numai la Prima TV.



share - facebook    share - twitter
Nu sunt comentarii.
EUROSILVER ARAD
Arhiva Video - Baricada TV
Program Baricada TV
  ORA PROGRAM - SAMBATA
  06:00 Baricada Music
  07:00 Baricadaţi în voie bună
  08:30 Desene animate
  10:00 Documentar
  11:00 Sufulcă-ţi zilele
  11:30 Fără pleoape la urechi
  12:30 Ţinta noastră: Sănătatea
  13:30 Magic Summer
  15:30 La graniţele cunoaşterii
  16:30 Documentar
  17:30 Baricada Music
  18:00 Aradul de 5 stele
  19:00 Magie pe Baricadă cu Cătălin Pintea
ACUMA LA TV 19:30 Film Artistic
  21:30 Vinovaţii fără vină
  22:30 Film documentar
  23:30 Baricadaţi în voie bună
  02:30 Vinovaţii fără vină
  03:30 Film documentar
  04:30 Baricada Music
COZACONE
HOROSCOP
Berbec Taur Gemeni Rac
Leu Fecioara Balanta Scorpion
Sagetator Capricorn Varsator Pesti
Înţeleptarea României
Înţeleptarea României
Ghilea Show
Ghilea Show
PARTENERI
ARQ.RO - Stiri, Arad, Politica, Sport, Timp Liber ...
AMOSNEWS - Agentie independenta de presa