Ziar Baricada
Baricada - Twitter
Baricada - Facebook
Baricada - Yahoo Messenger
CHAT - Baricada TV
 
Joi, 17 Octombrie, 2019
Baricada TV
Ziarul Baricada
Baricada FM
DETALII STIRE:

Alimente pe care să le consumi cu precauţie

Categorie stire Generale | Autor stire Lit | Data publicare Joi, 06 Decembrie, 2012 | Nr. accesari stire 1319 ori | Comentarii stire 0 comentarii

 Alimente pe care să le consumi cu precauţie

Unele alimente despre care se credea ca sunt sanatoase si-au castigat reputatia pe nedrept. In anumite situatii, acestea pot deveni chiar nocive, mai ales atunci cand sunt consumate in exces. Din nou hotaratoare este moderatia.


Cuscus


Acesta este un tip de grau dur, folosit chiar si la fabricarea pastelor. Indexul lui glicemic este unul ridicat, efectele neplacute ce pot fi declansate tinand de glicemie si insulina, scrie news.com.au.


Sucul de mere


Acesta nu este nociv, insa are un continut scazut de vitamina C, potasiu si acid folic, cel putin in comparatie cu alte sucuri, cum ar fi cel de portocale. El contine insa flavonoide, ele fiind importante in prevenirea bolilor de inima. Totusi, sucul de mere aduce mai putine beneficii sanatatii decat alte bauturi de acest fel, obtinute din alte fructe. Este preferabil sa se consume merele fata de sucul obtinut din acestea, caci fructele au mai multe fibre.


Nuca de cocos


Acesta este bogat in grasimi saturate, lucru neobisnuit pentru un fruct. Se recomanda ca oamenii sa nu consume nuci de cocos mai mult de o data pe saptamana.


Macrou afumat


Chiar daca are un continut bogat de grasimi omega-3, macroul are multe calorii, mai ales cel afumat, numarul lor fiind comparabil cu al celor din cartofii prajiti de la fast-food. Grasimea si sarea continute fac din acest aliment unul care poate avea o influenta negativa asupra sanatatii. 150 de grame reprezinta o contitate de ajuns pentru a avea de castigat la capitolul sanatate.



share - facebook    share - twitter
Nu sunt comentarii.
EUROSILVER ARAD
Arhiva Video - Baricada TV
Program Baricada TV
  ORA PROGRAM - JOI
  06:30 Naşul
  09:00 Ghilea Show
  10:00 Pâine şi Circ
  11:00 Conferinţa de presă
  12:00 Ghilea Show
  13:00 Vinovaţii fără vină
  14:00 Ţinta noastră: Sănătatea
  15:00 Fără pleoape la urechi
  16:00 La graniţele cunoaşterii
  17:00 Deşteptarea României cu Lorin Fortuna
  19:00 Timpul - artă şi ştiinţă cu Claudiu Burlan
  19:30 Comunitatea mea
  20:00 Quantika cu Michael Szellner
  21:00 Ghilea Show cu Sorin Ghilea
  22:00 Naşul cu Radu Moraru
  00:30 Timpul - artă şi ştiinţă
  01:00 Ghilea Show
  02:00 Quantika
  03:00 Deşteptarea României
COZACONE
HOROSCOP
Berbec Taur Gemeni Rac
Leu Fecioara Balanta Scorpion
Sagetator Capricorn Varsator Pesti
Înţeleptarea României
Înţeleptarea României
Ghilea Show
Ghilea Show
PARTENERI
ARQ.RO - Stiri, Arad, Politica, Sport, Timp Liber ...
AMOSNEWS - Agentie independenta de presa