Ziar Baricada
Baricada - Twitter
Baricada - Facebook
Baricada - Yahoo Messenger
CHAT - Baricada TV
 
Duminica, 29 Noiembrie, 2020
Baricada TV
Ziarul Baricada
Baricada FM
DETALII STIRE:

Secretele celui mai fericit om din lume

Categorie stire INCENDIAR | Autor stire Lit | Data publicare Miercuri, 31 Octombrie, 2012 | Nr. accesari stire 1540 ori | Comentarii stire 0 comentarii

Secretele celui mai fericit om din lume

Matthieu Ricard, un călugăr tibetan şi totodată un specialist în genetica moleculară, este cel mai fericit om din lume. Aceasta este concluzia oamenilor de ştiinţă de la Universitatea din Wisconsin. Creierul lui Ricard produce un nivel de unde gamma – asociate conştiinţei, atenţiei, învăţării şi memoriei – ce nu a mai fost întâlnit până acum de specialiştii în neuroştiinţe.


Călugărul în vârstă de 66 de ani afirmă că meditaţia poate schimba în bine creierul oamenilor şi îmbunătăţi starea de fericirea a acestora, aşa cum efortul fizic ajută la dezvoltarea muşchilor.


„Cercetările arată că meditaţia nu este doar o metodă de relaxare, ci ceva care îţi schimbă în mod complet creierul – cu alte cuvinte, schimbă ceea ce eşti”, a declarat Ricard.


Ricard, un om cu multe pasiuni, care a abandonat totul pentru a deveni călugăr budist într-o mănăstire tibetană, afirmă că orice om poate deveni fericit dacă îşi antrenează creierul.


Richard Davidson, un specialist în neuroştiinţe de la Universitatea din Wisconsin, a aplicat pe craniul lui Ricard 256 de senzori în cadrul unei cercetări efectuate pe câteva sute de practicieni ai meditaţiei.


Atunci când Ricard medita la compasiune, creierul său a produs un nivel de raze gamma „care nu a mai fost niciodată observat, conform literaturii de specialitate”, a declarat Davidson.


Scanările cerebrale au arătat, de asemenea, o activitate extraordinar de mare în cortexul prefrontal din partea stângă a creierului şi o activitate mult mai redusă a cortexului prefrontal din partea dreaptă. Cercetătorii cred că acest lucru îi conferă călugărului o capacitate neobişnuită de a fi fericit şi reduce considerabil predispoziţia spre negativitate.


Studiile asupra acestui fenomen, cunoscut sub numele de „neuroplasticitate”, sunt încă la început. Ricard a luat parte la mai multe experimente de inovatoare în acest domeniu în cadrul cercetărilor efectuate de specialişti din întreaga lume.


„Am studiat timp de 12 ani efectul pe care antrenamentele mentale, pe termen scurt şi lung, îl au asupra atenţiei, compasiunii şi echilibrului emoţional. Am observat rezultate remarcabile în rândul celor care au practicat meditaţia pe termen lung – 50.000 de runde de meditaţie – dar şi în rândul celor care au meditat 20 de minute pe zi timp de trei săptămâni, ceea ce este mult mai aplicabil în vremurile noastre”, a comentat Ricard.


Ricard a crescut în Paris, fiind fiul filozofului libertarian Jean-François Revel şi al lui Yahne Le Toumelin, artistă specializată în pictura abstractă. În copilărie, Ricard a avut acces la toţi intelectualii parizieni: „La prânz puteam să avem trei laureaţi Nobel la masă cu noi. Toţi pictorii francezi şi muzicienii din Paris veneau la noi acasă, chiar majoritatea intelectualilor din oraş. Unii erau minunaţi, dar alţii puteau fi dificili”, îşi aduce aminte Ricard.


După ce în 1972 a obţinut doctoratul în genetică, studiind în cadrul Institutului Pasteur, Ricard a devenit deziluzionat de dezbaterile cu intelectualii parizieni. Tânărul a început să călătorească în Darjeeling, India, ajungând în cele din urmă să se mute în această ţară pentru a studia budismul. După 26 de ani, călugărul a devenit celebru după ce a publicat o carte scrisă alături de tatăl său, „The Monk And The Philosopher”, ce a devenit bestseller în zeci de ţări.


„În acel moment perioada mea de linişte a ajuns la sfârşit. Pentru că a devenit un bestseller, am fost propulsat înapoi în lumea occidentală. Apoi, am început să dialoghez cu oamenii de ştiinţă, implicându-mă în cercetările asupra meditaţiei şi asupra ştiinţei din spatele acestui fenomen”, a explicat Ricard.


Ricard este un călugăr important în Mănăstirea Shechen din Kathmandu, astfel că petrece o parte din an meditând în izolare, iar în cealaltă parte se dedică cercetării şi conferinţelor ştiinţifice, însoţindu-l totodată pe Dalai Lama în călătoriile pe care acesta le întreprinde în ţările francofone din jurul lumii.


Călugărul a scris mai multe cărţi, iar toate veniturile pe care le obţine din această sursă sunt donate către 110 de proiecte umanitare ce au construit până acum şcoli pentru 21.000 de copii şi care asigură servicii medicale pentru 100.000 de pacienţi.


Autorităţile franceze i-au acordat călugărului Ordinul Naţional de Merit pentru eforturile sale de conservare a culturii locale din Munţii Himalaya. Cu toate acestea, Ricard este cunoscut mai ales pentru eforturile sale din domeniul ştiinţei fericirii.


Ricard consideră că o viaţă bună, marcată de compasiune, nu ar trebui să rezulte ca urmare a unui edict religios impus de sus, ci din simplul motiv că reprezintă o cale practică spre fericire.


„Un efort sincer de a înţelege, de a investiga – asta este ceea ce încearcă budismul, de a înţelege mecanismul fericirii şi al suferinţei. Este o ştiinţă a minţii”, concluzionează cel mai fericit om din lume.



share - facebook    share - twitter
Nu sunt comentarii.
EUROSILVER ARAD
Arhiva Video - Baricada TV
Program Baricada TV
  ORA PROGRAM - DUMINICA
  05:00 Baricadaţi în voie bună
  06:00 La graniţele cunoaşterii
  07:00 Desene animate
  09:00 Pâine şi Circ
  10:00 Magic Summer
  12:00 Baricadaţi în voie bună
  13:00 Magie pe Baricadă
  14:00 Vitralii
  15:30 La graniţele cunoaşterii
  16:30 Retro Zone
ACUMA LA TV 18:30 Vinovaţii fără vină
  19:30 Ţinta noastră: Sănătatea
  20:30 Film artistic
  22:30 Film documentar
  23:30 Film artistic
  01:30 Magic Summer
  03:30 Film artistic
COZACONE
HOROSCOP
Berbec Taur Gemeni Rac
Leu Fecioara Balanta Scorpion
Sagetator Capricorn Varsator Pesti
Înţeleptarea României
Înţeleptarea României
Ghilea Show
Ghilea Show
PARTENERI
ARQ.RO - Stiri, Arad, Politica, Sport, Timp Liber ...
AMOSNEWS - Agentie independenta de presa