Ziar Baricada
Baricada - Twitter
Baricada - Facebook
Baricada - Yahoo Messenger
CHAT - Baricada TV
 
Miercuri, 23 Iunie, 2021
Baricada TV
Ziarul Baricada
Baricada FM
DETALII STIRE:

Ierburi pentru sistemul imunitar

Categorie stire Generale | Autor stire Lit | Data publicare Vineri, 09 Noiembrie, 2012 | Nr. accesari stire 926 ori | Comentarii stire 0 comentarii

Ierburi pentru sistemul imunitar

Sistemul imunitar este din ce in ce mai incercat, fiind atacat de virusuri, raceli si chiar infectii. Fie ca te imbolnavesti sau nu, depinde de cat de puternic este sistemul tau imunitar.


Daca vrei sa fii cat mai protejat de probleme in anotimpul rece, iata ce ierburi iti vin in ajutor, potrivit Livestrong:


Astragalus


Astragalus este o planta care a fost folosita de mii de ani, in multe culturi, pentru prevenirea diverselor probleme de sanatate. Conform Universitatii din Maryland, acesta se adapteaza nevoilor corpului in functie de problema care trebuie rezolvata, de la stres mental, pana la cel fizic.


Astragalus este bogat in antioxidanti si intareste sistemul imunitar prin imbunatatirea functiilor ficatului si prevenirea infectiilor respiratorii si a racelilor.


Un studiu de la Zhongshan School of Medicine, din China, din 2010, arata ca atunci cand soarecii cu sistemul imunitar infectat erau tratati cu extract de astragalus, rata lor de supravietuire crestea si functiile imunitare cresteau. Planta se gaseste in diverse forme, de la tincturi, pana la capsule si preparate topice.


Usturoiul


Usturoiul este folosit de cele mai multe ori ca ajutor in bucatarie, datorita savorii lui. Totusi, probabil mult mai importante sunt calitatile sale de intarire a sistemului imunitar. Cercetatorii de la Universitatea din Iowa spun ca usturoiul stimuleaza productia celulelor imune si ajuta la eliberarea unor celule care omoara tumorile canceroase. Cel mai bine este sa fie folosit proaspat si crud, dar are efecte benefice si sub forma de pudra, granule si suplimente.


Ceaiul verde


Ceaiul verde este mai laudat pe zi ce trece. Cercetatorii de la Laboratorul de imunologie Nutritionala de la Universitatea Tuft's din Boston au facut un studiu prin care arata ca aceasta planta are efecte benefice uluitoare asupra sistemului imunitar.


Ingredientul activ este epigalocatechina-3-galat, cunoscut si sub denumirea de EGCG. El este un antioxidant care protejeaza corpul de factorii nocivi, precum radicalii liberi, si previne inflamatiile.


Este bine sa bei in fiecare zi 2-3 cani de ceai verde.



share - facebook    share - twitter
Nu sunt comentarii.
EUROSILVER ARAD
Arhiva Video - Baricada TV
Program Baricada TV
  ORA PROGRAM - MIERCURI
  05:00 Documentar
  06:00 Sufulcă-ţi zilele
  06:30 Naşul
  09:00 Ghilea Show
  10:00 Pâine şi Circ
  11:00 Pe Baricadă
  12:00 Ghilea Show
ACUMA LA TV 14:00 Deşteptarea României
  16:00 Conferinţa de presă
  17:00 Retro Zone cu Alexandru Chiriţă
  19:00 Vinovaţii fără vină cu Daniel Julean
  20:00 Pâine şi Circ cu Adrian Creţa
  21:00 Ghilea Show cu Sorin Ghilea
  22:00 Naşul cu Radu Moraru
  01:00 Ghilea Show
  02:00 Pâine şi Circ
  03:00 Retro Zone
  05:00 Vitralii
COZACONE
HOROSCOP
Berbec Taur Gemeni Rac
Leu Fecioara Balanta Scorpion
Sagetator Capricorn Varsator Pesti
Înţeleptarea României
Înţeleptarea României
Ghilea Show
Ghilea Show
PARTENERI
ARQ.RO - Stiri, Arad, Politica, Sport, Timp Liber ...
AMOSNEWS - Agentie independenta de presa